问：嗨，我在哪里可以买到这本书？谢谢
匿名的本书将在未来一周内提供www.dreamlabs.io.。您可以将您的电子邮件放在那里，我们会尽快向您提醒您。
匿名的问：嗨梦之队，当我年轻的时候，我记得很常见，而我失去了年龄的能力，我并没有失去欲望。在你的项目中伸出踢球，试着再次尝试我的手梦想再次梦想，因为我从抓挠开始，所以有一个可以问你的百万件事，但我会把它留给一个问题。I’m already working on improving my dream recall and keeping a dream journal but what I want to know is how often should I be doing Reality Check’s and should I be doing them with a certain mindset because honestly I’m having trouble being anything more then indifferent while performing them. ~Thanks Adam
匿名的亚当，
很高兴听到我们的项目让您提升到Lucid梦中的另一个挥杆。我们与这本书的主要目标之一就是这一点，鼓励人们想要有一个迷人的梦想。
对现实检查的快速答案是每天尽可能多的次数（不忽视它）。说得更容易说，对吗？我们发现有用的是有一些人员提醒，以鼓励您的现实检查。如果你拥有一只狗，你每次宠爱狗都可以做到这一点。每次看一次时钟都是这样的流行。如果你想不出一个良好的提醒，请尝试每小时做一次。
你可以做一个现实检查的最佳时间之一就是当你遇到梦想的标志。注意：梦想标志是您梦中中的任何元素，您在多个梦中看到。如果您不确定您有一个，请通过您的梦想期刊检查，看看是否有任何伸出。如果一辆红色汽车在梦中出现，每次在唤醒世界中看到一辆红色汽车都会进行现实检查。从本质上讲，当你看到红色的汽车时，这将导致您在梦中执行现实检查。
有助于执行现实检查的一件事是知道它是有助于实现LCIDIDY的默认方式之一。想想每次你要做一个现实检查，你都可以在一个明亮的梦中找到自己。Lucid梦想的钥匙之一并没有强调自己。为你的梦想冒险感到兴奋，坐在地平线上。您所做的每一个现实检查都是越来越靠近实现Lcuctid的一步。
问：1.我是否需要在我的双臂上睡在我的背上，在我的身边被杀死？我睡在肚子上，发现很难睡在我的背上。（也许它有什么可做的，因为我的肚子暴露了？）我偶尔没有迷人的梦想，我想知道睡眠位置是否真的与它有任何关系。
匿名的不，但它可以帮助狂野（唤醒诱导的Lucid Dream）。我们发现它有时会更容易入睡并在背后保持不间断的意识，但如果您正在尝试一张Dild（梦想诱导的Lucid Dream），你可以睡觉。
问：我只是想知道，你会把你的书卖给公众吗？因为几个月前我刚刚发现了Kickstarter，但它让我难过我错过了你很棒的项目。我回到了emee，但我也很乐意拥有你的书。感谢您的时间。
是的！我们正在建造我们的estore，因为我输入了这个。一旦书出售，你就可以买到它。要将电子邮件通知终止于我们的网站：www.dreamlabs.io.
此外，谢谢思考我们的项目很棒。我们也得到了其中一个甜蜜的遗迹。
问：我喜欢你艺术的外观。你是自己设计/说明你的工作吗？
匿名的非常感谢！我们三个人设计了这本书，但我们的插图都是由我们精彩的Illustrator，Mahendra Singh完成的。在这里看看他的令人敬畏的工作：http：//www.behance.net/justtheplacef
我一直在尝试使用计数或引导图像进行疯狂的方法。但是，每当我的身体开始感觉像石头一样，我的焦点将抓住我的身体，在这一点，我会得到兴奋和/或者我的心会比赛将踢我，任何建议？
对于那些不知道的人来说，野外技术是直接进入一个明显的梦想而没有意识的流逝。而不是在已经“常规”的梦想中觉醒并变得显着，野外带你从床上瞬间进入一个明亮的梦想。认为它就像一个改变它频率的无线电：将其拨号从“醒来”转到“梦想”。这种技术需要一些试验和错误，但它是非常可行的。所有它需要放松和一些被动的焦点。
为你的问题：我们经历了类似于你描述的东西，它真的归结为我们太兴奋，过于期待我们无法入睡的观点。听起来一旦你击中睡眠瘫痪（当你的身体感觉就像石头就像你所描述的石头），你就会因为你太兴奋了。尝试这个：
〜躺下放松。如果你有一个艰难的时间睡着了，试着在清晨的时间里履行这个，所以你会很快入睡。
〜通过简单地放松整个身体，直到感觉重（就像石头，就像你放在石头上）的睡眠瘫痪。做你已经做的事情，如计数，引导的图像或任何其他放松技术。此时，您只需几分钟的路程（不是秒，所以尚未兴奋地兴奋）
〜你的睡眠区域基本上是“暮光州”（思考杆Surling，而不是吸血鬼），它是睡眠和梦想之间的界限。那个时候你可能会失去你身体的感觉，你开始看到闪光的图像和颜色。只要它会留下来，你想留在这个区域 - 一旦你达到睡眠瘫痪，就不要试图强迫狂野。相反，一旦你击中SP，轻轻地提醒自己，“好吧，我有大约5分钟。放轻松。下一个地方我将成为一个梦想。“
（迫使疯狂是不可能的。这样做可能会唤醒你更多，你必须重新开始）
〜所以它真的归结为下一个5分钟。你能放松一下和被动地等待睡眠洪水吗？如果可以，您将开始感受其他感觉，例如嗡嗡声，振动或声音。现在你秒了。再次，轻轻提醒自己，“好吧，我只是要等到这一点，我会在梦中的另一边出来......”
〜如果您看到图像，请尝试专注于它并使其更清晰。图像将向您朝向您，或者您走向它并吞噬您。此时，您将在一个完全详细，完善的世界内部，具有完全的自我反思意识。恭喜你只是疯狂了！
**提问者，你比你想象的要更近了，所以今晚再试一次。只要记住，一旦你觉得睡眠瘫痪，就距离酒店只有几分钟的路程。放松。放松。放松。身体将完成所有的工作。你需要做的就是轻轻地注意力，让你的身体做到这一点。祝你好运梦想先驱！
